ECHANGES INFORMATIQUES

Poursuite des échanges le mardi de 10 à 12 h au foyer
Adoma rue Hubner
- Offre de Sujann pour Jonathan, Chemsi, Beata.

RESTOS DU COEURS BEBES

Le mercredi matin de 10 h à 12 h
Poursuite des échanges : informatique, français, couture, broderie et patchwork.

DANSE ORIENTALE

Offre de Busra 
Les cours ont lieu au Centre Socio-Culturel Porte du Miroir
3, rue St Michel à Mulhouse (au 2^e étage) 
                     - le vendredi de 17h 30 à 19 h

ECHANGE HISTORIQUE ET CRITIQUE SUR LA BIBLE

Poursuite des échanges, offre d'Alain pour Fabien et Israël.

POULET AUX HARICOTS ET FOUFOU

mardi 24 février au Centre Socio-Culturel Wagner

Echange Poulet aux haricots du Congo et Foufou orchestré
par Jonathan, Chantal et Stella, Corinne pour la tarte normande et Marino pour le thé

Participants :
Corinne, Fawrouz, Faith, Marieno, Sujann, Shemzi, Stella, Farida, Radouanne, Sam, Marine, Ryan, Marino, Chantal, Sara

PHILOSOPHIE

mardi 3 février
Première rencontre autour de la philo proposée par Hubert
Participants :
Beata, Blaise, Corinne, Astride, Fawrouz, Busra, Stella,
Marie-Noëlle, Fabien, Bircan , Hubert et Tina.

Hubert avait choisi comme thème "qu'est-ce que la philosophie pour vous ?"
Nous avons fait des propositions pour définir de quelle manière nous nous nous représentons la philosophie, puis Hubert nous a donné quelques définitions de philosophes.

DANSES DU RWANDA

mercredi 18 février au Centre Socio-Culturel Porte du Miroir

Démonstration de Thérèse, Augustin, Beata et leurs enfants

Présents : Marine, Fawrouz, Anne et Samira.

SECRETS DE BEAUTE DU REZO

Echanges des mardi 3 et 10 février au Foyer Adoma rue Hubner, proposés par Fawrouz
étaient présentes : Faith, Sara, Chantal, Beata et Marie-Noëlle(prise de notes de Beata)

Soins de beauté peu coûteux avec les produits de la maison :

Gommage des mains

Il faut du sel et de l'huile alimentaire.

Mélanger l'huile avec du sel dans la main, puis frotter douce-ment en faisant de petits cercles (une fois par semaine).
Après quelques minutes, se laver les mains. Ensuite, laver
les ongles avec de l'eau oxygénée ; pour finir, tremper des
cotons tiges dans l'eau oxygénée puis les passer sous les ongles : cela les durcit et les blanchit.

On peut également faire un gommage de tout le corps avant de prendre sa douche une fois par semaine.

Soins du visage : gommage et masque

Gommage : mélanger dans le creux de la main de l'huile et du sucre. Appliquer par mouvement circulaire sur le visage avec douceur environ cinq minutes puis rincer.

Masque : mélanger de la poudre d'argile achetée au marché avec de l'eau : veillez à ce que le mélange ne soit pas trop liquide. Appliquer la texture sur le visage en évitant le contour de l'œil ;
attendre que le masque ait séché pour le rincer. Pour finir le soin, appliquer une crème hydratante.

RERS SUR BALE

vendredi 6 février toute la journée, accueil de Hans Georg, Mardia , Martin et Herbert au Centre Socio-Culturel Porte du Miroir : ils souhaitent monter un réseau d'échanges de savoirs sur Bâle

Ils ont été accueillis par Déborah, Corinne, Félicie, Fabien, Nassima, Farida, Tina, et André (Réseau de Kingersheim).

Journée fructueuse où nous avons pu échanger sur ce que sont 
les RERS et les principes de la charte, puis en particulier sur le "rezo!" de Mulhouse, son histoire et nos débuts.
Ensuite Corinne et Félicie ont montré une présentation des effets du rezo au travers de l'action sur les représentations sur l'emploi.

Voici leur mail de remerciement :

bonjour
je te remercie beaucoup de cette journée formidable, que nous avons la chance de passer avec vous tous.
On est très impressionné sde votre initiative. Vous nous avez donné beaucoup de nouvel élan.
Aujourd'hui j'ai évalué avec Mardia notre visite et préparé une réunion avec le groupe ou on va proposer un tel réseau à créer
à Bâle.
premièrement nous allons traduire la charte en allemand.
je vais t'informer comment ça va se dérouler.
Merci beaucoup aussi à toute l'équipe à bientôt

Hans-Georg Heimann

TRUCS ET ASTUCES / BICARBONATE DE SOUDE ET VINAIGRE D'ALCOOL

Topo du 28 janvier présenté par Anne au Restos du cœur
Etaient présents:
Marine, Vivette, Chantal, Marieno, Marie-Noëlle, Farida, Corinne, Faith, Beata, Sara, Stella, Zineb (prises de notes par Vivette)

Les amis de la ménagère et de l'écologie : bicarbonate de soude
et vinaigre d'alcool, un bon moyen d'avoir une maison propre et de faire des économies !
         le bicarbonate coûte env. 1,70 €
         le vinaigre (prendre le produit "éco") environ 0,30 €

Produits de beauté :

- Pour avoir les dents blanches et une bonne haleine : mouiller
   la brosse à dents, y déposer un peu de bicarbonate, se brosser
   les dents, rincer (à faire 2 à 3 fois par semaine)
- Pour avoir la peau douce : ajouter 7 cuillères a soupe de bicar-
   bonate dans l'eau du bain.
- Eczéma : faire des bains au bicarbonate (comme ci-dessus)
- Pour un gommage, visage et corps : dans le creux de la main,
   faire un mélange de bicarbonate et d'eau (ou huile d'olive
   ou d'argan), appliquer sur la peau en massant, rincer.
- Acné : gommage au bicarbonate (comme ci-dessus).

Petits bobos :
- Brûlures d'estomac : diluer une cuillère à café de bicarbonate
  dans un petit verre d'eau et le boire.

Dans la maison :
- Nettoyer la baignoire : mélanger du bicarbonate au vinaigre
  chaud, nettoyer la baignoire et rincer. Ça brille !
- Pour les vitres, procéder de la même façon.

* astuce : réserver un torchon dans la salle de bain. Il servira
   à essuyer les projections d'eau. Cela évitera les incrustations
   et gardera la brillance.
- Pour les miroirs : mettre le vinaigre dans un pulvérisateur.
   Si le miroir est très sale, le laver avec une éponge et du produit
   à vaisselle, passer la raclette avant d'appliquer le vinaigre.
- Si votre pommeau de douche est entartré, le faire tremper
   dans un bol de vinaigre chaud, l'y laisser quelques minutes,
   puis l'essuyer avec un chiffon.
- Pour la cuvette des toilettes, la nettoyer avec du vinaigre
   chaud, laisser poser puis rincer. 
   Attention ! ne pas mélanger vinaigre et eau de javel.......
   -> réaction chimique toxique !
- Pour un évier en inox, nettoyer avec le mélange vinaigre/
   bicarbonate puis rincer.
- Pour four traditionnel ou micro-onde : faire une pâte
   (bicarbonate + eau), appliquer sur les parois, laisser agir
   puis rincer.
- Pour détartrer la cafetière électrique ou la bouilloire : mettre
  un verre de vinaigre, laisser passer ou chauffer comme si c'était
  de l'eau. Avant de faire un café ou de chauffer l'eau pour le thé
  ne pas oublier de bien rincer l'appareil !
- Pour nettoyer l'intérieur du frigo et le débarrasser des
   mauvaises odeurs : le nettoyer au vinaigre chaud, et laisser
   une coupelle de bicarbonate sur un rayon
   (même chose pour les poubelles).
- Pour les sols carrelés : ajouter un peu de vinaigre d'alcool au
   produit de lavage habituel (sauf javel !)
- Pour le lave-linge : mettre du vinaigre dans le bac  "adou-
   cissant" : en plus de donner de la douceur au linge cela détartre
   l'appareil (fini les produits chers !)
- Dans le lave-vaisselle, le vinaigre peut remplacer le produit de 
   rinçage.
- Pour nettoyer tapis et moquettes : saupoudrer de bicarbonate,
   laisser agir une demie journée puis aspirer.
* astuce : au lieu de jeter le marc de café à la poubelle, le jeter
   dans l'évier ou les toilettes : il enlèvera les mauvaises odeurs.

Pour parfumer la maison, plutôt que d'utiliser des produits du commerce ,vous pouvez mettre des épices (cannelle, clous de girofle, badiane...) dans un récipient contenant de l'eau, puis le porter à ébullition .. hum ça sent bon !

Vous pouvez également faire (pourquoi pas avec les enfants) une "pomme d'ambre" : prendre une orange, la piquer de clous
de girofle, la poser ou la suspendre là ou vous avez envie que
ça sente bon.

Merci à Anne pour ces précieux conseils qui ont retenu l'attention de toute l'assemblée. Nous allons les expérimenter !